Caminhoneiros cumprem uma função fundamental para a economia do Brasil. O transporte rodoviário é a principal forma de conduzir mercadorias no país, o que faz com que a maioria das nossas indústrias e comércios seja abastecida por caminhões.

Para realizar esse importante trabalho, a rotina do motorista de caminhão pode ser muito dura em alguns momentos. Afinal, ela envolve ficar longe da família e passar dias em rodovias — que, muitas vezes, não estão em condições ideais de tráfego.

Ao mesmo tempo, sabemos que a estrada é apaixonante e que você não se vê fazendo outra coisa, não é?

Pensando na melhoria das suas condições de trabalho, trouxemos informações importantes sobre a segurança nas estradas! Veja nossas dicas e faça viagens mais seguras:

Use sempre o cinto de segurança

Já se passaram vinte anos desde que esse equipamento ser tornou obrigatório para todos os motoristas e passageiros de veículos. A inclusão dessa regra na legislação brasileira teve um impacto enorme na diminuição da violência nas rodovias.

Infelizmente, segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil é hoje o quinto país com maiores estatísticas de morte no trânsito. Para você, que trabalha dirigindo, esse dado é ainda mais alarmante. O uso do cinto, portanto, é fundamental para garantir sua segurança.

Lembre-se de manter esse equipamento sempre em boas condições de uso. A função dele é proteger você em casos de colisão, então não deixe de ser prudente. Nunca dirija sem que ele esteja corretamente afivelado.

Respeite os limites de velocidade das vias

A velocidade máxima permitida em cada trecho da cidade ou da estrada é cuidadosamente calculada pensando nas condições de dirigibilidade, ou seja, são realizados estudos científicos para definir esses valores. Então, mesmo que sua experiência não esteja de acordo com o limite estabelecido, é importante obedecê-lo.

É necessário dirigir mais lentamente em trechos urbanos ou próximo de curvas. Observe a sinalização e ajuste-se a ela.

Pratique direção preventiva

Dirigir com cuidado e responsabilidade é a melhor forma de garantir a segurança nas estradas. Mantenha-se atento ao tráfego e dirija com atenção por você e pelos outros motoristas.

Respeite sempre as leis de trânsito e a sinalização disponível, principalmente quando precisar ultrapassar outro carro na rodovia. Analise as condições e faça a troca de faixa somente quando houver visibilidade segura. Nunca realize ultrapassagens arriscadas.

Outra prática de segurança é evitar qualquer distração no trânsito. Dirigir o caminhão requer toda a sua atenção. Não use aparelho celular enquanto dirige e tenha cuidado quando precisar mudar as músicas no rádio.

Planeje os detalhes da viagem

Antes de sair para uma entrega, o caminhoneiro precisa definir a rota que fará. Essa tarefa deve ser feita com muito cuidado, pois gera economia e segurança para todo o trajeto

Muitas rodovias brasileiras apresentam perigos, seja por sua estrutura precária ou por existir maior risco de assaltos e violência. No momento de planejar a rota, escolha rodar pelas estradas que têm melhores condições e, se puder, evite dirigir por vias desconhecidas.

Faça antecipadamente um esquema com os detalhes da sua viagem. Defina o destino, o melhor caminho, as paradas para abastecimento, os períodos de alimentação e descanso e os cuidados que precisa ter com a carga que está transportando.

Mantenha a manutenção do caminhão em dia

Realize todas as revisões no prazo estipulado pelo fabricante. Rodar com peças desgastadas é um grande risco para você.

Confira as condições do caminhão antes de cada viagem. Calibre corretamente os pneus e o estepe. Verifique o correto funcionamento das luzes, do limpador de para-brisa e dos freios.

Observe também o nível da água e do óleo e, claro, certifique-se de colocar combustível suficiente para chegar até a próxima parada de abastecimento.

Por fim, não trafegue sem conferir os itens de segurança. Ande sempre com o kit de ferramentas, o triângulo e o extintor de incêndio em perfeitas condições de uso.

Cuide da própria saúde

Infelizmente, não é raro ver caminhoneiros forçando os próprios limites para aumentar a agilidade da viagem. Essa atitude torna seu trabalho mais cansativo, traz problemas para sua saúde, e o pior: pode colocar a sua vida em risco.

Se o motorista não dirige em boas condições físicas, está muito mais exposto a acidentes na estrada.

Sendo assim, um cuidado básico que você deve ter é com a qualidade do seu sono. Dirigir cansado é uma das maiores causas de acidentes envolvendo caminhões. Portanto, durma bem e tenha momentos de descanso.

Procure também ter uma alimentação saudável e evite comer muita coisa antes de dirigir, porque isso pode deixar você sonolento. Tenha atenção com a ingestão de água: se ficar desidratado, você pode passar mal enquanto estiver no volante.

Não tome remédios e nem use drogas para aumentar seu rendimento na estrada. Se sentir cansaço físico ou mental, pare em algum ponto e relaxe. Não vale a pena arriscar a saúde (e até a vida) por pressa.

Além de relaxar, aproveite as paradas para se alongar e movimentar o corpo. Isso contribui para aumentar sua disposição. No caminhão, encontre uma postura mais confortável para dirigir.

Redobre a atenção ao dirigir à noite

Durante o planejamento da viagem, evite trechos em que você tenha que trafegar à noite. Se isso não for possível, dê preferência por dirigir em rodovias conhecidas e certifique-se de ter descansado o suficiente.

Redobre os cuidados nesse horário. A falta de iluminação prejudica a visibilidade nas estradas. Além disso, o pouco movimento no trânsito pode deixar você entediado e sonolento.

Faça parte de uma associação de proteção veicular

Mesmo tomando todos os cuidados preventivos, é impossível garantir que não haja imprevistos na estrada. Para se proteger por completo, proteja seu caminhão. O veículo estará coberto e você terá assistência para serviços de reparo, emergência 24h e até roubo de carga.

A cooperativa é uma boa opção para quem busca melhor relação custo-benefício. As mensalidades são menores que o seguro e há menos burocracia na hora de contratar o serviço.

Nesse texto, trouxemos informações importantíssimas para você saber como se proteger na direção. Siga sempre essas orientações de segurança nas estradas. Isso contribui para melhorar suas condições de trabalho e trazer mais tranquilidade para você e sua família.

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