A fadiga é um problema sério para caminhoneiros, sendo uma das principais causas de acidentes nas estradas. Um estudo feito com mais de 10 mil caminhoneiros, aponta que cerca de 60% das situações de perigo durante a direção estão relacionadas à fadiga. Muitas são as causas que podem levar a isso, como:
Longas jornadas de trabalho: Para entregarem suas cargas no tempo, muitas vezes os caminhoneiros passam por exaustivas horas na direção, sem descanso. Isso acarreta em cansaço excessivo;
Falta de sono adequado: muitos caminhoneiros tem uma rotina do sono que não é adequada devido às condições de trabalho, como dormir em um veículo ou ficar em acomodações sem boas condições de descanso;
Estresse: o estresse causado pelo trabalho, pela pressão de entregar as cargas dentro do prazo, pelas preocupações financeiras e com a família, entre outros, pode aumentar a fadiga;
Problemas de saúde: problemas de saúde, como apneia do sono, também podem aumentar a fadiga;
Essa condição pode levar a vários efeitos negativos na direção, incluindo redução na capacidade de atenção, menor tempo de reação, dificuldade em manter a velocidade e a direção, entre outros. Portanto, é de extrema importância que os caminhoneiros tomem medidas para garantir a segurança nas estradas, como dormir bem, praticar exercícios físicos, ter uma boa alimentação, planejar a rota, manter o caminhão em boas condições e identificar os sinais de fadiga.
Lembre-se que a segurança na estrada é uma responsabilidade compartilhada entre todos os motoristas.
