Saúde do caminhoneiro: alongamentos para fazer na estrada

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Permanecer por muito tempo sentado pode causar vários prejuízos à saúde. Isso acontece porque o corpo humano não foi feito para ficar parado, sendo necessário se movimentar constantemente. Dessa forma, é preciso se exercitar, e para quem permanece dirigindo por longos períodos, como os caminhoneiros, não é diferente. Eles devem se atentar e adotar alguns hábitos no dia a dia, como uma alimentação saudável e equilibrada, e também a prática de…

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Caminhoneiro: saiba como passar mais tempo com a família

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Passar mais tempo com a família é desejo de muitos motoristas, mas infelizmente a realidade é que a profissão de caminhoneiro é uma das mais difíceis e perigosas do Brasil. Ser motorista de caminhão é um ofício que exige comprometimento e tempo. Horas seguidas de trabalho e viagens de longa distância são a rotina desse profissional do transporte. Muitas pessoas escolhem essa atividade porque a remuneração é boa e tem…

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Proteção veicular: conheça as principais vantagens

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Ser caminhoneiro sem poder contar com uma assistência emergencial e a segurança do ressarcimento dos prejuízos de um sinistro é extremamente arriscado no Brasil. E, muitas vezes, é impossível contratar um seguro por conta dos preços altos, ou porque o modelo do caminhão não é aceito. Mas já há uma alternativa para esses casos: a proteção veicular. Em um país em que as rodovias e estradas, em sua maioria, são…

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Dicas de segurança para caminhoneiros: dormir bem é importante

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Este artigo traz as melhores dicas de segurança para caminhoneiros. Destacamos aqui como o sono é importante na vida desse profissional, interferindo diretamente na segurança das viagens. Muitos sabem que, a curto prazo, dormir pouco é sinônimo de reflexos fracos e cansaço, da mesma forma que uma boa noite de sono ajuda na hora de fazer uma viagem segura, com o corpo e a mente descansados. O que poucos sabem…

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Músicas para ouvir na estrada: o que toca na cabine do caminhão?

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Vida de caminhoneiro definitivamente não é fácil. Passar dias longe de casa e da família, correr os riscos da vida na estrada, lidar com o cansaço depois de longas horas em frente ao volante, enfim, são muitas as complicações. No entanto, existe algo capaz de ajudar a aliviar tantas dificuldades: as músicas para se ouvir na estrada! O som de uma bela melodia preenchendo a cabine do caminhão tem o…

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