Segurança nas estradas: saber se proteger é importante

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Caminhoneiros cumprem uma função fundamental para a economia do Brasil. O transporte rodoviário é a principal forma de conduzir mercadorias no país, o que faz com que a maioria das nossas indústrias e comércios seja abastecida por caminhões.

Para realizar esse importante trabalho, a rotina do motorista de caminhão pode ser muito dura em alguns momentos. Afinal, ela envolve ficar longe da família e passar dias em rodovias — que, muitas vezes, não estão em condições ideais de tráfego.

Ao mesmo tempo, sabemos que a estrada é apaixonante e que você não se vê fazendo outra coisa, não é?

Pensando na melhoria das suas condições de trabalho, trouxemos informações relevantes sobre a segurança nas estradas! Veja nossas dicas e faça viagens mais seguras!

Use sempre o cinto de segurança

Já se passaram vinte anos desde que esse equipamento se tornou obrigatório para todos os motoristas e passageiros de veículos.

A inclusão dessa regra na legislação brasileira teve um impacto enorme na diminuição da ocorrência de acidentes nas rodovias. Infelizmente, segundo a Organização Mundial de Saúde, ainda assim o Brasil é hoje o quinto país com maiores estatísticas de morte no trânsito.

Para você, que trabalha dirigindo, esse dado é ainda mais alarmante. O uso do cinto, portanto, é fundamental para deixá-lo protegido.

Lembre-se de manter esse equipamento sempre em boas condições de uso. A função dele é protegê-lo em casos de colisão, então nunca dirija sem que ele esteja corretamente afivelado.

Respeite os limites de velocidade das vias

A velocidade máxima permitida em cada trecho da cidade ou da estrada é cuidadosamente calculada segundo as condições de dirigibilidade definidas por meio de estudos científicos. Então, mesmo que sua experiência não esteja de acordo com o limite estabelecido, é importante obedecê-lo.

É necessário também dirigir mais lentamente em trechos urbanos ou próximo de curvas. Observe a sinalização e ajuste-se a ela. Prudência nunca é demais!

Pratique direção preventiva

Dirigir com cuidado e responsabilidade é a melhor forma de garantir a segurança nas estradas. Mantenha-se atento ao tráfego e dirija com atenção por você e pelos outros motoristas.

Uma dica importante está relacionada com as distrações que podem estar presentes no veículo, como as músicas do rádio ou a sincronização do celular com o sistema de multimídia. Embora a tecnologia seja excelente, tenha parcimônia em sua utilização.

Conduzir um caminhão requer toda a sua atenção e, embora suas canções favoritas possam ajudar a ficar mais alerta e minimizar a sensação de cansaço, tenha cautela redobrada quando precisar mudar as faixas ou achar o set do seu artista favorito.

Planeje os detalhes da viagem

Antes de sair para uma entrega, o caminhoneiro precisa definir a rota que fará. Essa tarefa deve ser feita com muito cuidado, para gerar economia e segurança para todo o trajeto.

Muitas rodovias brasileiras apresentam perigos, seja por sua estrutura precária ou por existir maior risco de assaltos e violência. No momento de planejar a rota, escolha rodar pelas estradas que têm melhores condições e, se puder, evite dirigir por vias desconhecidas.

Faça antecipadamente um esquema com os detalhes da sua viagem. Defina o destino, o melhor caminho, as paradas para abastecimento, os períodos de alimentação e descanso e os cuidados que precisa ter com a carga que está transportando.

Mantenha a manutenção do caminhão em dia

Realize todas as revisões veiculares dentro do prazo estipulado pelo fabricante. Rodar com peças desgastadas é um grande risco para você.

Confira as condições do caminhão antes de cada viagem. Calibre corretamente os pneus e o estepe. Verifique o correto funcionamento das luzes, do limpador de para-brisa e dos freios.

Observe também o nível da água e do óleo e, claro, certifique-se de colocar combustível suficiente para chegar até a próxima parada de abastecimento.

Por fim, não trafegue sem conferir os itens de segurança. Ande sempre com o kit de ferramentas, o triângulo e o extintor de incêndio em perfeitas condições de uso.

Cuide da própria saúde

Infelizmente, não é raro ver caminhoneiros forçando os próprios limites para aumentar a agilidade da viagem. Essa atitude torna seu trabalho mais cansativo, ocasiona problemas de saúde, e o pior: pode colocar a sua vida em risco.

Se o motorista não dirige em boas condições físicas, está muito mais exposto a acidentes na estrada.

Sendo assim, um cuidado básico que você deve ter é com a qualidade do seu sono. Dirigir cansado é uma das maiores causas de acidentes envolvendo caminhões. Portanto, durma bem e tenha momentos suficientes de descanso.

Procure também ter uma alimentação saudável e evite comer muita coisa antes de dirigir, porque isso pode deixá-lo sonolento. Tenha atenção com a ingestão de água: se ficar desidratado, você pode passar mal enquanto estiver no volante.

Não tome remédios e nem use drogas para aumentar seu rendimento na estrada. Se sentir cansaço físico ou mental, pare em algum ponto e relaxe. Não vale a pena arriscar a saúde (e até a vida) por causa da pressa.

Além de relaxar, aproveite as paradas para se alongar e movimentar o corpo. Isso contribui para aumentar sua disposição. No caminhão, encontre uma postura mais confortável para dirigir.

Redobre a atenção ao dirigir à noite

Durante o planejamento da viagem, evite trechos em que você tenha que trafegar à noite. Se isso não for possível, dê preferência por dirigir em rodovias conhecidas e certifique-se de ter descansado o suficiente.

Redobre os cuidados nesse horário. A falta de iluminação prejudica a visibilidade nas estradas. Além disso, o pouco movimento no trânsito pode deixá-lo entediado e sonolento.

Faça parte de uma associação de proteção veicular

Mesmo tomando todos os cuidados preventivos, é impossível garantir que não haja imprevistos na estrada. Para se proteger por completo, preserve também o seu caminhão. Ao integrar uma associação de proteção veicular, o caminhão estará coberto e você terá assistência para serviços de reparo, emergência 24h e até roubo de carga.

A cooperativa é uma boa opção para quem busca melhor relação custo-benefício. As mensalidades são menores que o seguro e há menos burocracia na hora de contratar o serviço.

Não utilize o celular enquanto dirige

Uma das mais importantes dicas de segurança nas estradas consiste em não utilizar o celular enquanto dirige. Por mais lógico que isso possa parecer, é muito difícil não dar aquela olhadinha na mensagem que chega ou verificar um e-mail importante. No entanto, bastam alguns segundos para um grande problema se estabelecer.

Até para evitar um grave acidente, ou uma bela multa, o caminhoneiro inteligente deixa para acessar o celular apenas durante suas paradas. Uma boa estratégia pode ser simplesmente desligar o aparelho ou, para os menos radicais, silenciar as notificações de ligações, SMS, WhatsApp e demais aplicativos.

Tenha atenção ao fazer ultrapassagens

Provavelmente, o momento da ultrapassagem é o mais delicado da estrada e que expõe os condutores a maiores riscos de um acidentes. No entanto, é uma situação inevitável para quem trafega em rodovias. A boa notícia é que a ultrapassagem pode ser muito menos perigosa quando cercada de alguns cuidados.

O mais básico de todos é usar a seta, mas isso não é o bastante. É imprescindível olhar bem os retrovisores e ter total certeza de que o caminho está livre.

Caso o veículo que esteja na sua frente seja de grande porte, é preciso calcular com mais cuidado, dando preferência para trechos de retas e menos movimentados.

Mantenha os pneus calibrados

Manter pneus bem calibrados é uma dica que parece voltada apenas para iniciantes, mas o fato é que mesmo os motoristas mais experientes podem negligenciar esse fator, sobretudo quando tiverem uma rotina atribulada e prazos curtos para cumprir.

Portanto, é muito importante que você não caia nessa cilada, mantendo a calibragem em sintonia com o que é recomendado pelo fabricante para o seu tipo de veículo e sua carga. Leva pouco tempo para fazer isso, mas faz uma tremenda diferença na sua segurança e estabilidade.

Respeite o tempo de descanso necessário

Como mencionamos anteriormente, respeitar o tempo de descanso necessário é fundamental para que o condutor de caminhão esteja apto a desempenhar seu trabalho. Você já deve ter ouvido falar de muitos motoristas que dobram o turno ou até mesmo usam substâncias psicoativas para não dormir, o que é extremamente perigoso.

A jornada diária de trabalho demanda uma recuperação adequada do físico e da mente, que só é possível com uma noite de sono adequada. Além disso, a cada 2 ou 3 horas de direção, procure fazer uma pequena pausa para um cafezinho ou uma ida ao banheiro.

Observe e obedeça a sinalização da via

Por fim, mais uma dica tão lógica quanto eficiente: observar e obedecer a sinalização da via é fundamental. Mais do que meramente evitar multas, isso é algo que tornará sua condução mais eficiente e que você chegue ao seu destino nas melhores condições possíveis.

Se não houver placas ou indicações adequadas, é hora de usar o bom-senso, sempre puxando para menos em termos de velocidade. Isso também pode ocorrer em casos como chuvas fortes, nevoeiros ou locais nos quais a vegetação encobre as marcações.

Como você viu, neste texto, trouxemos informações importantíssimas sobre como se proteger na direção. Siga sempre essas orientações de segurança nas estradas, pois elas contribuem para a melhora das suas condições de trabalho e proporcionam mais tranquilidade para você e sua família.

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